MEDICINA | Voda kao lek

Početna strana / Arhiva / Fascikle / Linkovi / summary / Manage /

« Vražje jezero-testiranje ljudskog organizma | Main | Važno! Fizička neaktivnost i spuštanje (ptoza) trbušnih organa »

Voda kao lek

2014/03/01,17:55

Paracelzus je govorio i pisao da su sve supstance otrovi — samo je količina ta koja ih čini lekovitim ili toksičnim. Ova definicija se komplikuje činjenicom da jedna te ista supstanca može biti i hrana, i lek, i otrov. Kada se ovo navodi, medicinski gledano, prvenstveno se misli na mikroelemente, poput gvožđa, joda, kalcijuma, kalijuma, itd. Na kraju, možemo zaključiti da je prekomeran unos bilo čega, pa makar to bio i lek ili hrana, zapravo otrovno za organizam.

Ljudski organizam poseduje savršen sklad, pre svega na atomskom, molekularnom i ćelijskom nivou. Kada dođe do poremećaja tog sklada, organizam se bori svim silama da povrati harmoniju. Ako ne uspe, bilo zbog velike promene ili duže izloženosti nečemu nepogodnom, organizam se razboljeva i zahteva mirovanje, a u današnje vreme i primenu lekova. Do bolesti dolazi kada u organizmu postoji štetni supstrat koji se ne može eliminisati iz organizma uprkos svim odbrambenim snagama. Svi štetni supstrati se mogu podeliti na one koji dospevaju spolja i na one koje se u organizmu stvaraju. Prva grupa obuhvata mikroorganizme (bakterije, viruse, gljive) i načine ishrane (prekomerna ishrana i posledična gojaznost), kao i štetne posledice pušenja i zloupotrebe alkohola. Druga grupa obuhvata razne vrste prekomerno lučenih hormona.

U fiziološkom smislu, tokom fizičkog napora dolazi do stvaranja štetnih supstanci u organizmu (npr. mlečna kiselina), koje se mogu anulirati mirovanjem i adekvatnim unosom hrane i vode. Nepravilna ishrana, zloupotreba duvana i alkohola dovode do stvaranja depoa masnoće, što može biti pogubno za kardiovaskularni sistem. Čovek bez hrane može izdržati dosta dugo, ali bez vode samo tri dana. Neophodno je unositi barem 2 litra vode dnevno, pretežno u obliku čiste vode, uz moguće dodatke čajeva.

Kako voda čini oko 2/3 naše planete, tako i približno 70% ljudskog organizma čini voda. Ova tečnost je ključna za održavanje ravnoteže unutar tela, doprinosi eliminaciji toksina i pomaže u optimalnom funkcionisanju svih organa. Različita tkiva imaju različite procente vode — na primer, pluća sadrže oko 90% vode, dok je u masnom tkivu ta količina samo 10%. Zbog toga gojazne osobe često imaju ispod 50% telesne vode.

Pored fizioloških prednosti, voda takođe igra ulogu u emocionalnom blagostanju. Naše raspoloženje može uticati na strukturu vode. Istraživanja su pokazala da pozitivne emocije mogu oblikovati lepe kristalne forme vode, dok negativne emocije mogu dovesti do neurednih i nesimetričnih struktura. Ove informacije nas podsećaju na važnost emocionalne stabilnosti i pozitivnog razmišljanja, što može doprineti ne samo našem zdravlju, već i kvalitetu vode koju konzumiramo.

Jedna od metoda za poboljšanje zdravlja je aerobni trening tri puta nedeljno, što takođe dovodi do smanjenja masnih naslaga i povećava nivo energije.

Svi ovi koraci doprinose zdravijem životu — smanjenjem mogućnosti pojave bolesti, gubitkom viška kilograma, lepšim fizičkim izgledom i povećanjem samopouzdanja. Kroz pravilnu hidrataciju i zdrav način života, možemo poboljšati kvalitet svog života i živeti kvalitetnije.

Dr B. Banović

Komentari

Hvala na komentaru. Mora da se salta koliko ja znam. Slazem se za slova i hvala na sugestiji. Pokusacu to da popravim,...

Posted by: drjongler at 2014/03/05, 19:54

Парацелзус

Постоји ли нека главна страница на овом блогу или мора да се шалта нон стоп од једне до друге стране?

Похвале за блог, једино бих волео да су слова и на другим постовима оваква, јер су нека превелика и избијају очи.

Posted by: Парацелзус at 2014/03/04, 23:37

«	Mart 2014					»
Po	Ut	Sr	Če	Pe	Su	Ne
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31