MEDICINA
Na ovom mestu možete pronaći razne tekstove iz oblasti medicine, baziranih na naučnim ali i iskustvenim činjenicama. Obzirom da sam lekar po profesiji, prirodno je da sam dosta koristio činjenice vezane za nauku, ali u nekim blogovima npr. "Gladovanje" možete naći čisto iskustvene činjenice.
Ako imate nekih predloga o čemu bi više voleli da se informišete, molim vas da predložite. Svaka sugestija je dobrodošla.
Specijalista sam opšte hirurgije, ali moje interesovanje je vezano za sve zanimljivosti iz sveta medicine, a posebno iz sveta biljne medicine.
« Ko ne sme da jede grejpfrut | Main | Toksičnost visokih doza vitamina C u prvim nedeljama trudnoće »
Sve iznutrice predstavljaju dobar izvor gvožđa i vitamina B12, ali guščija džigerica posebno.
Na 100 grama guščije džigerice dolazi oko 30 mg gvožđa, oko 55 mcg vitamina B12 (vitamina neophodnog u sazrevanju eritrocita - crvenih krvnih zrnaca) i fantastičnih oko 730 mcg folata (vitamina B9). Takođe su prisutne značajne količine vitamina B3 (niacina-6.5 mg), ali i ostalih vitamina B grupe.
Ovi podaci govore o guščijoj džigerici kao fantastičnoj namirnici koja se ujedno može koristiti i kao lek u prevenciji malokrvnosti, ali i kao podrška nervnom sistemu (jer vitamini B kopleksa pored toga što učestvuju u obezbeđivanju energije učestvuju i u održavanju normalnog funkcionisanja mozga i perifernih nerava.
Dnevne potrebe u gvožđu su u proseku oko 15 mg, vitaminu B12 - 3mcg, vitaminu B9 - 400 mcg, vitaminu B3 - oko 15 mg.
Guščija džigerica - Hrana ili možda lek?
Komentari
| « | Decembar 2009 | » | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
- Decembar 2025 [3]
- Novembar 2025 [2]
- Jul 2025 [6]
- Februar 2025 [6]
- Mart 2022 [1]
- April 2020 [1]
- Januar 2019 [1]
- Novembar 2018 [2]
- Septembar 2017 [2]
- Avgust 2017 [1]
- Decembar 2016 [2]
- Mart 2016 [1]
- Februar 2016 [3]
- Avgust 2015 [2]
- Jul 2014 [1]
- April 2014 [5]
- Mart 2014 [3]
- Februar 2014 [2]
- Oktobar 2013 [3]
- Septembar 2013 [3]
- April 2013 [1]
- Mart 2013 [1]
- Decembar 2012 [2]
- Novembar 2012 [3]
- Septembar 2012 [2]
- Novembar 2011 [1]
- Maj 2011 [1]
- Novembar 2010 [1]
- Avgust 2010 [2]
- April 2010 [1]
- Februar 2010 [1]
- Januar 2010 [4]
- Decembar 2009 [6]
- Novembar 2009 [6]
- EPAZOTE U DŽEPU, QUETZAL U SRCU
- BELIZE - BILJKE ILI LEKOVI
- MAJANSKA APOTEKA COZUMELA
- BARBADOŠKI DETOX - Sea Moss, Moringa i Mauby
- SAN SEBASTIJAN DE LA GOMERA, ŠPANIJA
- Kipar i Partizanovci
- AYUNO
- "禁食12天"
- FASTING - 12 DAYS
- ST. VINCENT AND THE GRENADINES - THE SMILING BLACK MAN
- AEROBNI TRENING - ZDRAVO SRCE
- BELI LUK - moćni alicin
- Glavobolje i Otrovi: Bulgakovljev Vodič za Prekookeanskog Lekara
- Oslobodite se okova negativne samopercepcije
- Pristup rešavanja bilo kog problema
- U ogledalu skromnosti
- Postepeni gubitak kilograma i adekvatan aerobni trening za osobe 40+
- TROVANJE ANTIFRIZOM I DETOKSIKACIJA
- PSIHOPATA-ČAŠĆU PROTIV NEČASTI
- Nasmejani Crnac
- What foods are natural B blockers
- B(Beta) blokeri i hrana
- Prikaz slučaja - Povrede grudnog koša i stomaka nožem
- Prikaz slučaja - Krvarenje slezine u dva vremena
- Prikaz slučaja - Strangulacioni ileus (splet creva) i povišene vrednosti uree i kreatinina
- Case report - Ileus and jaundice
- Prikaz slučaja - Adhezioni ileus i žutica
- Opération du pancréas
- Pankreasoperation
- STARVATION - FASTING
- Pancreatic surgery
- Bilirubin i Hirurgija
- Karnozin extra - pilula za svaki dan
- Torakalna drenaža
- HLAMIDIJA - Chlamydia trachomatis - Baicalin ili KORIJANDER
- Pesma srcu
- Ishrana sportista-glavne stvari
- Operacija pankreasa
- Operacija debelog creva
- Svinjsko srce i koenzim Q10-trnjem do zvezda
