MEDICINA

Na ovom mestu možete pronaći razne tekstove iz oblasti medicine, baziranih na naučnim ali i iskustvenim činjenicama. Obzirom da sam lekar po profesiji, prirodno je da sam dosta koristio činjenice vezane za nauku, ali u nekim blogovima npr. "Gladovanje" možete naći čisto iskustvene činjenice.
Ako imate nekih predloga o čemu bi više voleli da se informišete, molim vas da predložite. Svaka sugestija je dobrodošla.
Specijalista sam opšte hirurgije, ali moje interesovanje je vezano za sve zanimljivosti iz sveta medicine, a posebno iz sveta biljne medicine.

Igra Ljubomore: Kako Žene Manipulišu Emocijama
2012/12/11,10:46

"Igra Ljubomore: Kako Žene Manipulišu Emocijama"

 

Čini se da statistika otkriva zanimljive istine o muškarcima i ženama. Naime, 40% žena namerno izaziva ljubomoru kod svojih partnera, a prema podacima, ovaj pristup pomaže da se zadrži više od 90% muškaraca.

Razna istraživanja stručnjaka na ovom polju sugerišu da, čak i kada muškarac ne voli svoju partnerku, pojavljivanje udvarača može kod njega izazvati želju da je zadrži. Ovo se može objasniti kroz dva osnovna primalna instinkta: 1. konkurencija, i 2. strah od toga da će ulagati svoja ograničena sredstva u tuđu decu. Iako zvuči surovo, ovo ponašanje je deo naše genetske baštine. Tako se javlja muški strah da žena ne bude fizički povezana s nekim drugim, dok je ženski izazov da zadrži emocionalnu vezu s partnerom, kako ne bi prešao na drugu ženu i tako uključio svoje resurse u odgajanje tuđe dece.

 

Takođe, zanimljivo je pitanje kako nastaju "frajeri" ili macho tipovi. Muškarac koji je bio u vezi s nekoliko žena postaje privlačan većini, a razlozi za to su dvojaki: 1. atraktivnost kod suprotnog pola, budući da niko ne želi biti u vezi s nekim ko nije poželjan, i 2. ljubomora među ženama, što doprinosi takmičarskoj atmosferi. Ako je takav frajer bogat, postaje pravi magnet za pažnju.

 

Iako ovo može zvučati pomalo hladno, važno je razumeti da je priroda odnosa često složena. Nije idealno da žene igraju igre ljubomore, ali muškarci treba da budu svesni da postoji značajan procenat ženâ koje koriste ovu taktiku. Na neki način, takve dinamične veze mogu doneti uzbuđenje u vezu ili brak.

 

Uloge ljubomore i manipulacije u međuljudskim odnosima su složene i često nesvesne. Dok ženama može delovati da će izazivanje ljubomore osnažiti njihovu vezu, važno je napomenuti da istinska emocionalna povezanost zahteva otvorenost, poverenje i iskrenost. Razumevanje ovih dinamika može pomoći partnerima da izgrade zdravije i stabilnije odnose, bez potrebe za igrom emocijama. Na kraju, dugoročna sreća u ljubavi leži u međusobnom poštovanju i komunikaciji, umesto u takmičenju i suptilnim igrama.

 

 

BROKOLI - Namirnica za 21. vek
2012/12/04,12:29

Veliki problem današnjice je gojaznost i  masovne nezarazne bolesti koje nastaju kao posledica gojaznosti (povišen krvni pritisak, dijabetes,  maligne bolesti, metabolički sindrom,...). Sve je manje fizičke aktivnosti, zbog prirode poslova i sedimentarnog načina života, kao kompenzatornog načina u održavanju dobrog zdravlja. Nepravilna ishrana i manjak fizičke aktivnosti neretko dovodi do pojave nekog zdravstvenog problema.

Brokoli, spada u grupu povrća, i predstavlja jednu multikomponentnu namirnicu, koja u sebi sadrži respektabilne količine, kako vitamina C, tako i liposolubilnih vitamina, pogotovo vitamina K i vitamina A. U manjoj ili većoj količini su zastupljeni i gotovo svi vitamini B kompleksa (osim vitamina B12). Prisustvo dijtnih vlakana i fantastičnih antikancerogenih supstanci, tipa Diindolimetana, Glukorafanina i indol-3-karbinola, stavlja brokoli na mesto nezaobilazne namirnice u ishrani.

Način pripreme brokolija je od izvanredne važnosti, jer se kuvanjem već od 5 minuta gubi oko 30 % korisnih supstanci, a kuvanjem dužim od pola sata čak i do 80 %.

Sada ću Vam napisati kako ja pripremam brokoli. Pripremam salatu od svežeg brokolija i brokoli-omlet.

Za salatu je potrebno odvojiti "cvetove" brokolija od čvrstog dela, odnosno stabljike. Količina je proizvoljna i naravno dobro se opere u mlakoj vodi. Na brokoli dodati proizvoljno maslinovog ulja i limunovog soka. Božanska salata, prepuna zdravlja.

Za brokoli-omlet je identična priprema kao za salatu, samo što se na tiganj stavi ulja, brokoli se pomeša sa 3-4 jajeta i svega minut dva se peče.

 

Zbog svog bogatog sastava "zdravih" supstanci brokoli uvršten u ishranu dovodi do redukcije telesne mase, regulisanje probave i stolice, deluje antioksidantno, antikancerogeno, anti virotički i antibakterijski.

 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS Powered by LifeType and blog.co.yu