MEDICINA

Na ovom mestu možete pronaći razne tekstove iz oblasti medicine, baziranih na naučnim ali i iskustvenim činjenicama. Obzirom da sam lekar po profesiji, prirodno je da sam dosta koristio činjenice vezane za nauku, ali u nekim blogovima npr. "Gladovanje" možete naći čisto iskustvene činjenice.
Ako imate nekih predloga o čemu bi više voleli da se informišete, molim vas da predložite. Svaka sugestija je dobrodošla.
Specijalista sam opšte hirurgije, ali moje interesovanje je vezano za sve zanimljivosti iz sveta medicine, a posebno iz sveta biljne medicine.

Relaksacija - Osho
2012/11/30,12:08
RELAKSACIJA



"Prvo treba shvatiti prirodu aktivnosti i njene skrivene struje, inače je nemoguće da se opustite. Čak i ako želite da se opustite, to će biti nemoguće ako niste uočili, posmatrali, ostvarili prirodu vaše aktivnosti - jer aktivnost nije običan fenomen.

Mnogi ljudi bi voleli da se opuste ali se ne mogu opustiti. Relaksacija je nalik cvetanju: vi to ne možete prisiljavati. Vi treba da shvatite čitav taj fenomen – zašto ste tako aktivni, čemu toliko bavljenje aktivnošću, zašto ste opsednuti time.

Zapamtite dve reči: jedna je akcija, druga je aktivnost. Akcija nije aktivnost; aktivnost nije akcija. Njihove prirode su dijametralno suprotne. Akcija je onda kada situacija zahteva, vi tada delujete, vi odgovarate. Aktivnost je onda kada situacija to ne nalaže, to nije odgovor; vi ste veoma nemirni, i situacija je samo izgovor da budete aktivni.

Akcija dolazi od smirenog uma – to je najljepša stvar na svetu. Aktivnost dolazi od nemirnog uma – to je nešto najružnije. Djelujte snažnije, i neka aktivnost otpadne sama od sebe. Ubrzo će se preobražaj dogoditi. Za to je potrebno vreme, treba sazrevanje, ali ne treba žuriti, takođe.

Sada razumete što znači relaksacija. To znači da nemate unutar sebe poriv za aktivnošću. Relaksacija ne znači da ležite nalik mrtvom čovjeku; a vi ne možete ležati kao mrtav, vi se samo možete pretvarati. Kako možete ležati kao mrtav? Vi ste živi; vi se samo možete pretvarati. Relaksacija dolazi samo onda kada u vama nema impulsa za aktivnošću; energija je unutar vas, ona se nigdje ne kreće. Ako se određena situacija ukaže, vi ćete djelovati, i to je sve, ali nećete tražiti neki izgovor za taj čin. Vi ste opušteni unutar sebe. Relaksacija znači da budete u svom domu. Relaksacija nije samo tjelesna stvar, ona nije umna, ona je stvar vašeg čitavog bića.

Vi ste previše aktivni; i naravno, umorni, istrošeni, iscrpljeni, umrtvljeni. Životna energija se ne kreće unutar vas. Postoje samo blokade, blokade i samo blokade. I uvijek kada nešto radite, vi to radite u ludilu. Naravno, stoga se ukazuje potreba za opuštanjem. Zbog toga se svakog mjeseca objavi mnogo knjiga o relaksaciji ali ja još nisam video neku osobu koja se opustila čitajući knjige o relaksaciji. Ona je postala još grozničavija jer je sada čitav njen aktivni život ostao netaknut. U njoj postoji opsesija za djelovanjem, bolest je prisutna, a ona nastoji da se pretvara da je opuštena i da može mirno da leži. Čitava je zbrka unutar nje, vulkan je spreman da eksplodira, a ona se opušta, sledi instrukcije iz knjige: “Kako se opustiti.”

Ne postoji knjiga koja vam može pomoći da se opustite – sve dok ne pročitate vaše unutrašnje biće, a potom opuštanje neće biti moranje. Opuštanje je neprisutnost aktivnosti, ali ne i akcije. Stoga ne činite ništa! Nisu potrebni joga položaji, nisu potrebna izvijanja i istezanja tijela. “Ne činite ništa!”, samo je potrebno odsustvo aktivnosti. A kako će ono doći? To će doći razumevanjem.

Razumevanje je jedina metoda. Shvatite vaše aktivnosti, i onda, iznenada, usred neke aktivnosti, ako postanete toga svesni, to će prestati. Ako budete postali toga svjesni, zašto biste to radili, to će prestati. A taj prestanak aktivnosti je ono što Tilopa misli. Opuštanje znači da je ovaj trenutak više nego dovoljan, više nego što ste tražili i očekivali. Ništa ne treba pitati, to je više nego dovoljno, više nego što možete poželjeti. Tada energija više nikada neće odlaziti negdje drugo. To će postati mirno jezerce. Vi ćete nestati u svojoj energiji. Ovaj trenutak je opuštanje. Opuštanje nije ni iz tijela ni iz uma, opuštanje proističe iz cjeline. Zato probuđeni govore: „Postanite lišeni želja“ jer oni znaju da se ne možete opustiti ukoliko postoje želje.

Za relaksaciju nije potreban određeni položaj; relaksacija je potpuna transformacija vaše energije."

Osho

 

Zaista impresivno!

U odrđenim trenucima sam osetio dobrobit ovakvog vida "ne misli". Posmatrati druge ljude kako brinu zbog stvari koje nisu njihove i koje nikada nisu bile, samo što umisliše i behu naučeni da je to tako kako je. 

Valjalo bi kada bi čovek mogao da ostane u takvom stanju trajno, ali društvo i ljudi sa kojima se sreće će to novo stanje osuđivati. Ali, bolje mir u sebi, nego mir sa drugima na konto svog nemira. 

Kako je moj sinčić prestao da psuje...:))
2012/11/24,22:20

Psovke su zaista ružna navika odraslih. Potom, kada deca čuju te psovke, bilo od roditelja ili nekog drugog počinju da ih ponavljaju. Deca obožavaju da ponavljaju stvari koje su izrečene sa nekom emocijom, pa tako i psovke koje se izgovaraju zbog toga što smo besni, ljuti ili nam nešto ne ide.

I onda se mi ljutimo na našu decu kako psuju, apsolutno neopravdano, jer oni pojma nemaju šta to znači samo im je zanimljiva naša reakcija.

Ljutio sam se jedno vreme, jer sam mislio da je moj sin psovke "pokupio" od moje supruge i njenih (možda je i tačno, ali još jedna zabluda).

Bio je jedan petak, otišao sam po mog sina u vrtić, seli smo u kola i krenuli ka kući. Sinula mi je ideja da pokušam da napravim jedan mali dogovor sa mojim sinom, da narednih pet minuta obojica psujemo iz sve snage. Dogovorili smo se i počeli. Jednu on, jednu ja. Moram priznati da mi je veoma prijalo, jer smo se obojica smejali i psovali kao dva kočijaša. U jednom momentu sam žestoko opsovao, a sin me je pitao: "Tata, jel* da to nije zapravo?" Shvatih da se tek, tek uplašio i rekao sam mu da naravno da nije zapravo. 

Odbrojavao sam minute i rekao mu da je dosta pošto je prošlo pet minuta. Gotovo je rekoh mu, ali je on insistirao da opsuje još jednom na način kako samo on ume (preslatko), ali mu nisam dozvolio.

Narednih sedam dana ga nisam čuo da psuje, ili možda nisam obratio pažnju. Stiže sledeći petak, ja odlazim po mog sina u vrtić, krećemo kolima kući i ja mu opet predložih da psujemo i opsovah prvi. 

Sin od 5,5 godina mi reče: "Tata, ja više ne psujem, neću više da se igramo toga".

 

Deca ništa nisu kriva, a polako verujem da nismo ni mi odrasli baš toliko krivi, koliko mislimo.

:)

 

Sloboda, Libertad, Liberte, Freiheit, Svoboda
2012/11/22,11:50

Evo nekoliko citata o Slobodi:

  • Goethe
    • "Slobodni ste ako vam je savjest čista."
  • Miguel Ángel Ruiz
    • "Sloboda za kojom tragamo je sloboda da koristimo naš vlastiti um i tijelo, da živimo svoj vlastiti život, umjesto život koji pripada sistemu uvjerenja."
  • Kahlil Gibran
    • "Oni vele meni: Ako vidiš roba gdje spava, ne budi ga jer, možda sanja o slobodi.
Ja velim njima: Ako vidite roba gdje spava, probudite ga i objasnite mu slobodu."
 
 
Zaista ima mnogo definicija slobode, u zavisnosti od toga na čega je ko mislio.
Za mene čovek nikako ne može biti slobodan, dok god uskraćuje slobodu drugom čoveku. Daj slobodu i dobićeš je. Kada ovo kažem, prvenstveno mislim na odnose između muškaraca i žena. Mnoštvo primera, skoro svi muško ženski odnosi su bazirani na uskraćivanju nekih prava pojedinca (oblačenje, govor, spontano ponašanje,...), a zbog svoje lične projekcije kako bi ko trebao da se ponaša. Na osnovu definicije da se zaljubljivanje dešava samo na dva moguća načina i to: 1. Projekcijom (što podrazumeva idolizovanje suprotnog pola, odnosno pridavanje nekih osobina koje pojedinac nema i sledstvenog razočarenja ne u tu osobu, nego u pretpostavku i 2. Komunikacijom (što je daleko bolji način da dvoje započnu vezu u kojoj takođe dolazi do razočarenja nakon izvesnog perioda, obično 6 meseci).
Dugogodišnje veze, koje su bazirale svoj odnos na uskraćivanju prava i pravljenju kompromisa u cilju održavanja veze su skoro uvek osuđene na propast. Kažem skoro, jer je moguće popraviti ovakav odnos koji postepeno ali sigurno oduzima energiju.
U ovom slučaju u bukvalnom smislu, čovek mora krenuti protiv samog sebe, protiv svojih ubeđenja i zacrtanih projekcija. Moramo shvatiti da nijedan čovek nije bezgrešan, uključujući i nas same i trebalo bi korak po korak pozitivnim kontra tvrdnjama napraviti sebi novi način razmišljanja, a Boga mi i novi pogled na svet, jer "Repetio est mater studiorum". Ustaliti novi način pogleda na to da je svaki čovek slobodan i da ima pravo da radi bukvalno sve kako on to želi i hoće. Kada čovek ovo uspe, energija koja je trošena na ove stvari biva čoveku vraćena i on postaje slobodniji i poletniji.
Međutim, mnogi ljudi ne žele da budu slobodni iz raznih pobuda o kojima sada ne bih govorio.
Ovaj tekst je za one koji žele da budu slobodni i koji žele da drugi budu slobodni...
 
 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS Powered by LifeType and blog.co.yu